¡ NO TOMES UN VASO MÁS DE AGUA, ANTES DE LEER ESTO!


los beneficios de el agua tibiaEstoy seguro que el último vaso de líquido que tomaste, fue de gaseosa o de agua fría. Estas cometiendo un error, ¿sabías que el evitar el consumo de  agua fría ayuda a purificar el flujo sanguíneo, bajar de peso, e incluso disminuye las ocurrencias de gastritis?. Si te interesa saber más, sigue leyendo

Para la mayoría de la gente, el beber agua tibia no es parte de una rutina diaria, lo más seguro es porque no conocemos los tantos beneficios que trae el beber agua tibia. Estamos acostumbrados a sentarnos a comer con un buen vaso de gaseosa, aguas frutales o simplemente agua, pero bien heladas, incluso entre más helada mejor

 Aqui unos de los tantos beneficios del consumo del agua tibia.

  • En general el más grande beneficio del agua es  la hidratación, pues ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas,  desperdicios y a mantener los riñones funcionando.
  • Disminuye la ocurrencia de Gastritis.
  • El agua tibia es muy importante para la digestión y la limpieza de   toxinas.
  • Facilita la descomposición de comida posibilitando el proceso de digestión.
  • Cuando comes la temperatura del estómago es cálida, al tomar agua fría, hace que los alimentos se solidifiquen en el estómago, el tomar agua tibia durante la comida mantiene los alimentos en un estado semi-líquido, facilitando el curso al intestino delgado.
  • Facilita la descomposición de comida grasosa.
  • Beber agua tibia en días calientes ayuda en el proceso de respiración.
  • Ayuda en el proceso de purificación del flujo sanguíneo.
  • Estudios han descubierto que beber agua tibia ayuda a remover depósitos de toxinas del sistema nervioso,que él no limpiarse de estas toxinas tiene un efecto negativo en los pensamientos y emociones de las personas, y purifica los pensamientos.
  • Ayuda a estimular la evacuación intestinal, vital para la salud.
  • Ayuda a combatir infecciones que el cuerpo pudiera tener
  • Incrementa la circulación al tracto gastrointestinal y disminuye la producción de mucosa en los tractos del cuerpo.
  • NO TIENE CALORÍAS, incluso el agua tibia ayuda a quemar calorías, por ende ayuda a reducir de peso. ( el agua fría quema un poquito mas de calorías pero el agua tibia purifica y desintoxica el cuerpo haciendo que la pérdida de peso sea más notable).

Consejos extras:

Añade limón a tu agua tibia para un extra de ayuda al cuerpo.

beneficios del agua con limon

 

  •  Limón en tu agua tibia con un poco de miel reduce la congestión y te mantiene hidratado cuando estás combatiendo la gripe.
  • Previene la irritación de garganta.
  • Añadir limón a el agua tibia provee una buena fuente de vitamina C vital para el sistema inmunológico
  • El agua tibia con limón ayuda en la limpieza del tracto urinario.
  • Ayuda en el enjuague de bacterias del tracto urinario.

Bueno, estos no son todos sino algunos de los beneficios de tomar agua tibia durante el dia, y cuando se ingiere durante las comidas

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Gracias por continuar hasta aquí.

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